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No Poder da Calma, você escolhe o tipo
de aula que você quer fazer!

 

        No Poder da Calma você escolhe a maneira que se sentir mais confortável e calmo para suas práticas e aulas, temos várias opções, tenho certeza que uma delasse adequa a você!

 

        Mentoria individual: neste caso desenvolvo um programa exclusivo para você de acordo com sua necessidade; 

 

        Mentoria em grupo: nesta mentoria aplico um programa de autoconhecimento baseado em gestão emocional e reconhecimento de nossas influências negativas em nosso comportamento;

 

        Meditações individuais: neste caso desenvolvo meditações exclusivas para você, para ajudar específicamente a si;

 

        Meditações me grupo: grupo de meditações para interação e reforço da prática diária;

 

        Mindfulness para crianças: grupos de meditação baseado em Mindfulness para grupo de crianças; atualmente presencial apenas  em Portugal.

 

        Mindfulness para adolescentes: grupo de de meditação baseada em Mindfulness para adolescentes que precisam gerir de forma mais eficiente as emoções, inclusive pré vestibular;

 

        Mindfulness para adultos: programa de 8 semanas baseado em Mindfulness para melhora da qualidade de vida e da saúde física e mental, eficácia comprovada e já validada por centenas de alunos;

 

        Mindfulness para empresas e escolas: programas de Mindfulness para ser aplicado em empresas e escolas, para melhora da gestão de emoções e aumento de foco e produtividade.

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Depoimento:

 

Roseane Oliveira

Foi uma experiência maravilhosa, o curso tem uma didática gostava que faz o assunto fluir de forma muito proveitosa. Entender um pouco da gente faz uma diferença muito grande na vida pessoal e profissional. Recomendo muito!!!

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Se você está à procura de bem-estar físico e mental, quer fazer uma atividade que mexa com todos os seus órgãos, e, ainda por cima, cuida da sua beleza interna e externa, o Namastê é o lugar certo para você. Venha nos conhecer!

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