- O cérebro humano possui uma incrível capacidade de se adaptar e mudar ao longo da vida, esse fonômeno é chamado de plasticidade cerebral. Isso significa que ele pode formar novas conexões neurais, reorganizar-se e até mesmo recuperar funções perdidas após lesões.
Em resumo, podemos dizer que suas celúlas têm a habilidade incrível de fazer novas conexões para poder chegar às respostas que ele deseja!
A plasticidade cerebral é fundamental para a aprendizagem, a memória e a recuperação de lesões cerebrais.
- Estudos mostram que temos uma tendência natural a focar mais em pensamentos negativos do que em pensamentos positivos. Isso é conhecido como viés de negatividade. Essa característica evolutiva provavelmente se desenvolveu como um mecanismo de defesa para nos manter alerta para possíveis ameaças. No entanto, cultivar pensamentos positivos pode ter um impacto significativo em nosso bem-estar emocional e mental.
- Durante o sono, ocorre um processo crucial de consolidação da memória. Nesse período, o cérebro reprocessa e armazena informações do dia em que passou, fortalecendo as memórias e integrando novos conhecimentos. Por isso, ter uma boa noite de sono é fundamental para novas aprendizagens e para o funcionamento cognitivo adequado.
